Zdravo mršavljenje sa sustavom elemenata 

Iz preglednih tablica lako ćete saznati koliko elemenata iz različitih skupina namirnica smijete izabrati kako biste gubili na težini. 
Posebna kombinacijska dijeta za sve koji ne jedu meso, ribu i jaja. 
S tjednim planom mršavljenja nije potrebno preračunavati kalorije. 
Tu je i opsežan test “Koji ste tip jelca?”, baš kao i brojni savjeti o tome kako lakše smršavjeti i ostati vitak.