fbpx

Kako pripitomiti divljeg slona

Autor:

95,00 kn

Nema na zalihi

ISBN: 9789532572278Izdavač: Područje: Uvez: SKU: VBZ-1047904 Kategorija: Oznake: , Jezik: HrvatskiBiblioteka: PlanetopijaGodina izdanja: 2012Format: 13*20Broj stranica: 206

Kako pripitomiti divljeg slona

Autor:

95,00 kn

Nema na zalihi

ISBN: 9789532572278Izdavač: Područje: Uvez: SKU: VBZ-1047904 Kategorija: Oznake: , Jezik: HrvatskiBiblioteka: PlanetopijaGodina izdanja: 2012Format: 13*20Broj stranica: 206

Zen-vježbe za miran um i tjelesnu i duhovnu stabilnost

Buddha je hiroviti ljudski um usporedio s divljim slonom. Svojim ljutitim ispadima, stalnim analiziranjem ili kritičnošću, um može povrijediti nas i one oko nas. Zato ga trebamo primiriti, a moćno sredstvo za to je održavanje pozornosti.

Rastući broj istraživanja pokazuje da vježbe pozornosti smanjuju stres, poboljšavaju fizičko zdravlje i ukupnu kvalitetu života. Održavanje pozornosti pomaže umu da ostane staložen.

Dr. Jan Chozen Bays je pedijatrica, učiteljica meditacije te dugogodišnja voditeljica zen-samostana Great Vow u Oregonu. U knjizi je predstavila 53 jednostavne zen-vježbe koje je osmislila i koje se uspješno provode u njenom samostanu te pomažu održati pozornost u svakodnevnom životu.

Vježbe su popraćene podsjetnicima za njihovo provođenje te životnim poukama koje je autorica prikupila tijekom svoje dugogodišnje prakse.

Recenzije

Još nema recenzija.

Budite prvi koji će recenzirati “Kako pripitomiti divljeg slona”

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Zen-vježbe za miran um i tjelesnu i duhovnu stabilnost

Buddha je hiroviti ljudski um usporedio s divljim slonom. Svojim ljutitim ispadima, stalnim analiziranjem ili kritičnošću, um može povrijediti nas i one oko nas. Zato ga trebamo primiriti, a moćno sredstvo za to je održavanje pozornosti.

Rastući broj istraživanja pokazuje da vježbe pozornosti smanjuju stres, poboljšavaju fizičko zdravlje i ukupnu kvalitetu života. Održavanje pozornosti pomaže umu da ostane staložen.

Dr. Jan Chozen Bays je pedijatrica, učiteljica meditacije te dugogodišnja voditeljica zen-samostana Great Vow u Oregonu. U knjizi je predstavila 53 jednostavne zen-vježbe koje je osmislila i koje se uspješno provode u njenom samostanu te pomažu održati pozornost u svakodnevnom životu.

Vježbe su popraćene podsjetnicima za njihovo provođenje te životnim poukama koje je autorica prikupila tijekom svoje dugogodišnje prakse.

Recenzije

Još nema recenzija.

Budite prvi koji će recenzirati “Kako pripitomiti divljeg slona”

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Predlažemo